Sau

Kreativitet og lek hjemme

Inspirer familien din til å være kreative sammen! Denne e-boken tilbyr en rekke morsomme og kreative aktiviteter å utforske hjemme, som styrker familiebånd og stimulerer barnas fantasi.

Få e-boken

Kategorier

Kategorier

En hverdag med felles verdier – slik finner dere balanse sammen

Finn tilbake til det som virkelig betyr noe – sammen

Når hverdagen går i høyt tempo, kan felles verdier være nøkkelen til å bevare nærhet og balanse. Lær hvordan dere kan finne, styrke og leve etter verdiene som gir retning i livet – både som par og familie.

Ekthet skaper tillit: Derfor er autentisitet avgjørende for sterke relasjoner

Ekthet er nøkkelen til tillit – og tillit er grunnlaget for relasjoner som varer

Personlig Utvikling

I en verden der fasader og filter ofte tar plass, blir det stadig viktigere å være ekte. Denne artikkelen utforsker hvorfor autentisitet er avgjørende for å bygge sterke, tillitsfulle relasjoner – både privat og profesjonelt.

Kristian Asbjørnsen

Stell hender og føtter enkelt – enkle rutiner med stor effekt

Gi hender og føtter den pleien de fortjener – med enkle grep som gjør stor forskjell

Oppdag hvor lite som skal til for å holde hender og føtter myke, sterke og velstelte. Med noen få, enkle rutiner kan du forebygge tørr hud, sprekker og slitne negler – og få en følelse av velvære i hverdagen.

Ta de vanskelige familiesamtalene med ro og forståelse

Finn trygghet og forståelse i samtaler som betyr mest

Vanskelige temaer i familien kan skape avstand – men også åpne for nærhet og respekt. Lær hvordan du kan møte de krevende samtalene med ro, empati og gode forberedelser, slik at alle føler seg hørt og sett.

Helse for begge kjønn – planlegg hverdagen med rom for trivsel og balanse

Finn balansen mellom jobb, familie og egen helse – for et liv med mer energi og trivsel

Oppdag hvordan små justeringer i hverdagen kan gi store gevinster for både fysisk og mental helse. Med bevisst planlegging kan menn og kvinner sammen skape en hverdag med bedre balanse, overskudd og velvære.

Ingeborg Kvamsdal

Unge og økonomi: Slik støtter du dem i de første viktige beslutningene

Hjelp ungdommen å bygge sunne økonomivaner som varer livet ut

Personlig Økonomi

Overgangen til voksenlivet byr på mange økonomiske valg – fra første lønning til ansvar for egen økonomi. Lær hvordan du som forelder eller nær pårørende kan støtte ungdommen i å ta kloke beslutninger uten å ta over styringen.

Når ensomheten treffer etter et brudd – slik finner du fotfestet igjen

Når kjærlighetens bånd brister, kan ensomheten føles altoppslukende – men den kan også bli starten på noe nytt.

Etter et brudd kan stillheten og savnet virke overveldende. Denne artikkelen gir deg råd til hvordan du kan håndtere ensomheten, finne tilbake til deg selv og gradvis bygge et nytt fotfeste i hverdagen.

Kristian Asbjørnsen

Matlaging som felles læring: Smak, samarbeid og samvær i familien

Gjør kjøkkenet til et sted for læring, lek og fellesskap

Matlaging kan være mer enn en daglig rutine – det kan bli en felles opplevelse som styrker båndene i familien. Utforsk hvordan smak, samarbeid og samvær på kjøkkenet kan inspirere både små og store til å lære og skape sammen.

Vi bruker informasjonskapsler for å forbedre både innhold, funksjoner og din generelle opplevelse.

Ved å bruke nettstedet vårt lar du oss og våre partnere samle inn og bruke data om din oppførsel og enheten din. Denne informasjonen brukes til personalisering, statistikk og tjenesteforbedring. Du kan alltid endre innstillingene for informasjonskapsler

Bruk informasjonskapsler og lignende teknologier for å lagre informasjon, velge målrettet annonsering og innhold, opprette og bruke profiler, måle ytelse og analysere brukeratferd for å utvikle tjenester

Innstillinger-menyen

Fjern markeringen av alle

Vedta